PSiCóLOGA EN TENERIFE

Te ayudamos a ser tu mejor versión


 

Sabemos que puede ser difícil pedir ayuda. En nuestra consulta nos esforzamos día a día para que encuentres un entorno agradable y cálido donde poder hacerlo. Trabajamos desde el enfoque cognitivo-conductual apoyándonos en técnicas de probada eficacia como el EMDR y las terapias de tercera generación.

Queremos ayudarte a encontrar la mejor versión de ti mismo.

 


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Adultos

Depresión, ansiedad, dificultades de pareja, adicciones, pensamientos recurrentes... Te proporcionamos alternativas eficaces para que puedas tomar el control de tu vida.

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Adolescentes y niños

Problemas de comportamiento, dificultades escolares, irritabilidad, TDAH, conflictos familiares...

 

Apoyamos a la familia y le damos herramientas a tu hij@ para superarlo.

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EMDR

EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) es una de las técnicas más rápidas y potentes para el tratamiento del TEPT y las experiencias traumáticas.

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Talleres

Ofrecemos talleres de inteligencia emocional, Mindfulness para adultos y niños, habilidades sociales, gestión del tiempo, resolución de problemas... 
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Yo puedo,

Yo quiero,

Yo soy capaz.



REALIDAD VIRTUAL


 

La realidad virtual es una de las técnicas más novedosas y eficaces para abordar los problemas de ansiedad más frecuentes en la población general: agorafobia,claustrofobia, miedo a volar, miedo a conducir, fobia a los insectos, ansiedad social, ansiedad generalizada... La realidad virtual te permite vivir tu vida sin limitaciones, librándote de tus miedos de forma gradual y totalmente personalizada.

 

En nuestra consulta disponemos de un moderno equipo y de numerosos entornos virtuales que te permitirán enfrentarte poco a poco a aquello que te angustia y te genera ansiedad ¡Podrás medir tus progresos de sesión en sesión! No lo dudes y da el paso para vivir sin miedo.



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Cuando acudir al psicólogo


Muchas veces no es fácil determinar cual es el momento en que debemos tomar la decisión de consultar con un profesional. 

Afrontar las rabietas


Es un hecho que si eres madre o padre muy probablemente tendrás que lidiar con las rabietas  de tus hijos en algún momento.

Dr. Pikachu


Las nuevas tecnologías nos proporcionan oportunidades para mejorar nuestra salud física y psicológica.


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